사람이 웃고 있을 때 많은 변화가 일어난다

 

사람이 웃고 있을 때 많은 변화가 일어난다 행복해서 노래하는게 아니고 노래 하니까 행복해진다라는 말이 있다. 누구 하나 삶이 힘겹지 않는 사람이 없다. 하지만 어떤 사람은 행복해 보이고 어떤 사람은 세상의 번뇌를 다 짊어진 것처럼 인상을 쓰는 사람이 있다. 지금 자신만이 너무나 불행하다는 생각이 들거든 거울속의 자신을 향해 한번 웃어보자. 그 웃음으로 인해 하루의 기분이 바뀔 것이다. 어깨 힘을 빼고 눈을 지그시 감고, 편안하게 웃어보자. 얼굴을 활짝 피고 웃는 것을 반복 해 보자. 이것을 3초씩 반복하다 보면 아주 좋은 "뇌 운동"이 된다 그런 후에 본격적으로 웃어보자. 사람이 웃고 있을 때 몸에서는 많은 변화가 일어난다. 웃으면서 계속 뇌에 집중을 하면 뇌와 가슴이 하나로 연결된다. 가슴에 있는 에너지의 샘이 열리면서 아주 순수하고 평화로운 기운이 온몸으로 퍼진다 이 에너지에는 몸과 마음의 부정적인 기운을 정화시키는 힘이 있어 근심과 걱정에서 벗어나게 한다. 이제 기쁨에 겨워 어쩔 줄 모르는 표정을 지으며 자신에게 속삭이자. "나는 지금 너무 행복해"... 라고 - 좋은글 중에서 - 아주 작은 순간에도 우리는 행복이란 단어를 쉽게 얻어낼 수 있고 받을 수 있는데 그 작은것을 미쳐 알아보지 못하는 경우가 있다 작은 내 손안에 그 행복을 담아 넣지 못하나 보다. 살며시 지어주는 미소에 행복이 밀려오고 넌즈시 던지는 한마디에 미소를 담는것인데. 웃는 이에게 미운말 못한다고 하지요. 하루속에 미소와 함께 누군가를 행복으로 이끌 수 있는 그런 시간이 오늘 가득하시길 바래 봅니다.